「健康」カテゴリーアーカイブ

今は３人に１人は癌で亡くなる時代です。他人事ではありません ガンになってしまったら病院に頼るしかありませんが ガンにならないための予防やなってしまって治療後の再発予防は自分の責任です。 病院へ行ってガンにならない為の薬を … 続きを読む →

最近、低体温の人が増えているようです。 平均的な脇の下で測る体温は３６．５℃ですが３６℃以下３５℃位の体温の人もいるようです。 勿論、体温は時間によっても変化します。朝起きた時や少し動いた後では違います。 マラソンやサッ … 続きを読む →

カロリー制限をすると長寿遺伝子がONになって長生きできると最近話題となっています。 長寿遺伝子の研究が進めば１２０歳まで生きる時代が来るかもしれません。 約３０％のカロリー制限を７週間以上続ける事によって長寿遺伝子がON … 続きを読む →

健康は誰もが願うものです。 病気になって初めて健康でいることの有難さを実感するのかも知れません。 色々な健康法を実践されている方も多いと思います。 ジョギングやウオーキング、ヨガや気功、食養生や健康機能食品、温泉や岩盤浴 … 続きを読む →

以前ＮＨＫのためしてガッテンを見ていたら腰痛とストレスの関係の番組をやっていた 腰痛の原因は重いものを持ったり長く腰をかがめた姿勢が続いたりが重なって ギックリ腰になったり椎間板ヘルニアになったりして激痛が出るものと思っ … 続きを読む →

サウナといえば心臓病の人は入れないと言われている。これは８０℃～１２０℃の空気温度がある中温・高温タイプのことである。 １００℃の高温タイプに５分も入ると心臓がどきどきしてきて心臓病の人には確かに危険である。 しかし、遠 … 続きを読む →

もし、あなたが冷え性は自分自身の体質と思っているのであれば大きな間違いです。 それでは一生冷え性が治らないことになります。 生まれたばかりの赤ちゃんは冷え性では生まれてきません。「赤ちゃん」と呼ばれるように赤ちゃんの体は … 続きを読む →

「熱ショックタンパク質」と呼ばれるHSP（ヒ－ト・ショック・プロティン）は人を含め全ての生物に備わっています。熱などのショックを与えると、生体内にできるタンパク質で、ヒートショックプロテインはストレスによて壊れかけたタン … 続きを読む →

「ＨＳＰが病気を必ず治す」と言う本がガン患者の間で話題になっています。著者は愛知歯科大学医学部助教授で、医学博士の伊藤要子先生です。 出版に当たり、先生は本の題に「必ず治る」と言う言葉を使いたくなかったそうです。 　　 … 続きを読む →

身体を守るシステム 私達の身体の免疫システムには二つの仕組みがあます。人にもともと備わっている「自然免疫」と、もう１つは「獲得免疫」です。ハシカやおたふく風邪などの免疫で知られているように、この免疫は１回感染すると体内で … 続きを読む →

「サラサラ」とは小川の流れのように流れるイメージです。「ドロドロ」とは脂肪やコレステロールが血液に溶けて粘着性のある液体になっている状態です。ドロドロの血液をもう少し詳しく言いますと第1に赤血球の変形能が低下している状態 … 続きを読む →

血液の流れは私たちの健康と深い関わりが有ります。それは血液が酸素や栄養素、ホルモン等を全身に運び、また、代謝で不要となった老廃物を血液がまた運搬して排泄する重要な役割を担っているからです。 全身の血液が「サラサラ」流れる … 続きを読む →

遠赤外線で人体を照射すると、その温熱作用によって皮膚や体の血行を良くして新陳代謝を促進してくれます。また体の深部にまで熱を伝えることによって、人体の各機能を活性化してくれます。 例えば副腎の働きを促進します。副腎は副腎皮 … 続きを読む →

「アトピー」と言う言葉はラテン語で「奇妙な」と言う意味です。古くはその原因がわからず「奇妙な疾患」だったのでしょう。 アトピーと言う言葉はここ１０年くらいでよく耳にするようになりました。実際、アトピーによるアレルギー疾患 … 続きを読む →