健康は誰もが願うものです。
病気になって初めて健康でいることの有難さを実感するのかも知れません。
色々な健康法を実践されている方も多いと思います。
ジョギングやウオーキング、ヨガや気功、食養生や健康機能食品、温泉や岩盤浴、ダイエット・・・etc。
それぞれに特徴がありどれも良い健康法だと思います。
健康を維持する為には人間が本来持っている自然治癒力を引き出して
人間本来の姿を回復することだと思います。
そんな中で、健康法としての遠赤外線サウナは
１、血流促進効果で血液を体の細胞へふんだんに届けるのに役立ちます。
２、自律神経にも作用してリラックスできます。
３、体温を上げて冷えの解消、免疫力の強化に役立ちます。
４、汗を大量に流してデトックスに役立ちます。
様々な健康法と共に遠赤外線サウナ健康法を取り入れることは大変有効です。
