未分類」カテゴリーアーカイブ

汗が良く出るタイプか

なんといってもサウナの一番の特徴は汗をかくことです。 汗の出やすさから言うと 密閉式と顔出し式の違いが大きな要因となります。 汗の出やすさから言うと密閉式が一番です。 顔まで入るタイプです。 しかし、密閉式は頭がのぼせる … 続きを読む

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体の芯まで良く温まるタイプか

体の芯から良く温まるためには 遠赤外線の波長のほかに ヒータの数、面積、配置も意外と重要です。 ヒーターの数(面積)が少ないサウナは温度差が大きいと考えてください。 ヒーターのある部分は熱く、無い部分はあまり暖まらないと … 続きを読む

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体に合った波長が出ているかどうか

体に合った遠赤外線波長が出ているかが重要です。 遠赤外線の波長は一般的に5.6μ~25μを言いますが、 人体に合っている高品位の遠赤外線は 10μ前後の波長が出ていることがポイントです。 それはこの波長帯の遠赤外線が人体 … 続きを読む

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購入前のチェックポイント

遠赤外線サウナがいいようだ、欲しい・・・・。 そう思うようになって、色々情報を調べてみたけれど、家庭用サウナにも、色々なタイプがあり、価格、質、形もバラバラ。 何を信じて良いかわからないと思うのが実際です 事実、 ・安い … 続きを読む

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冷え性(症)対策は・・・で 暖かさが長持ちする

体温は自律神経、ホルモン、免疫、感情、筋肉 血液、骨格等によって微妙に調整されています。 生命活動は自律神経、ホルモン、免疫等のホメオスタチス(恒常性) によって維持されていると言われますが 体温もまた同様です。 体温が … 続きを読む

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冷え症(性)を改善する方法

冷え症(性)を改善するには誤った生活習慣を治しましょう 間違った食生活、運動不足、服装、人間関係… 冬でも生野菜、バナナ、トマト… 難しい人間関係もストレスとなり冷えの原因の一つです。 夫婦関係、嫁姑の関係、会社での人間 … 続きを読む

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遠赤外線は何故健康に良いのか?

遠赤外線は体を直接温める温熱効果で 血流が良くなり代謝が活発になり 健康用品としてはサウナや温灸器、足温器や温熱布団等に活用されています 人間の体は36.5℃の体温で体の機能がうまく働くようになっています 36.5℃は脇 … 続きを読む

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運動の健康効果と遠赤外線サウナの関係

健康の基本と言えばバランスの取れた食事、適度な睡眠そして適度な運動でしょうか 忙しい毎日、時間をとってスポーツをすることだけが運動ではありません 駅の階段を上ってみるとか一駅歩いてみるとか 生活の中に適度な運動を取り入れ … 続きを読む

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心臓病と遠赤外線サウナ

一般的に心臓病の人はサウナに入ってはいけないと言われています。 勿論、100℃前後ある高温サウナの場合には心臓に負担がかかりますので注意が必要です。 しかし、低温の遠赤外線サウナの場合には心臓病の方でも入ることができます … 続きを読む

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汗が出ないと体温調節ができない

“汗が出る“ということは、貴方の体温を調整していると考えてください。 貴方の体は、36.5℃前後の温度で維持しています。 もし風邪をひいて体温が上がって38℃になると、体はだるく仕事や勉強に集中できず寝込んでしまうでしょ … 続きを読む

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有害重金属の排泄作用

有害重金属の種類と害について 最近二つのニュ-スが目を引きました。厚生労働省が水銀濃度が高い魚介類の摂取を控えるようにとの警告。もう一は、茨城県神栖町で旧陸軍が破棄した毒ガス兵器の成分であるヒ素が地下水に混ざって、その井 … 続きを読む

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便秘は毒素を体に再吸収させる

大腸は水分を吸収する働きがあります。毎日排便があると便はやわらかでスムーズに出ますが、何日も便秘をすると便は固くなります。便秘が続くと大腸に何時までも便が溜まっていると腐敗菌が増植します。その腐敗菌は水分と一緒に体に再吸 … 続きを読む

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毒素をためると病気になる

「毒素をためると病気になる。排毒・解毒で病気は治る」の著者の本部千博(日本ホリスティック医学協会理事)先生によれば、「長年の臨床経験を積み重ねるうちに、体に毒素が溜まると病気になり、反対に毒素を体外に出せば病気が治る」と … 続きを読む

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