残暑の冷えにご用心

厳しい残暑が続きます

夏バテで体調を崩してしまう季節です

暑いからといって冷たいものばかりを飲食しているとお腹が冷えて下痢もします

冷房の効いた部屋に一日中いると

暑い外に出たときに体温調節が上手くできず

暑さが倍加してしまいます

暑い夏でもお風呂やサウナに入ってたまには汗を流しましょう