冬の活用法

冬は遠赤外線の光線浴で汗ばむ程度で温まるのがとても気持ち良い。

体が温まるとリラックスできる。

サウナと言えば汗をかくものと思っている方も多いが

遠赤外線サウナは汗をかかずに暖まることもできる

５０℃位の温度で服を着たまま薄着で２０分位入るととても良く温まります。

冬は体が冷えているので５０℃で２０分位だと少し汗ばむ程度です

体が温まると気持ちよくなって眠くなてきますね